鸡腿是一种高热量的食物,一个鸡腿的重量在100克左右,大约含有200卡的热量 。此外,鸡腿富含维生素A、蛋白质等营养元素 。
一个鸡腿有多少卡路里?
鸡腿是一种高热量食物,尤其是炸鸡腿 。据统计,一个鸡腿的重量在100克左右 , 含热量约200卡 。对于那些想减肥的人,小编仍然建议尽量少吃炸鸡腿 。
【鸡腿热量 一个鸡腿的热量有多少】据了解,鸡腿的热量主要集中在鸡腿皮上 。鸡肉中的热量相对较少 。鸡腿最好的做法是煲汤,这样可以充分发挥鸡腿的营养价值 。它是甜的,美味的,原始的 。
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