我特别爱吃西瓜，但听朋友说西瓜性寒 ， 吃多了容易拉肚子，那一天吃多少西瓜合适呢？
一天吃200—300克合适 。
【西瓜一天吃多少合适】西瓜性寒，含有丰富的水分 ， 夏日食用十分解渴，但这种寒性水果不宜一次性过量食用，否则很容易出现腹痛、腹泻等身体不适症状，尤其是冷藏过的西瓜更不易多吃，建议每日吃西瓜在200—300克为宜，大约是2块巴掌大小的西瓜量 ， 最多不超过500克 。
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