【荔枝一天最多吃多少】
荔枝一天最多吃多少好呢?吃了会不会出现不适的情况?
不超过10颗 。
荔枝性温水果 , 食用荔枝后会增加身体中的燥热之气,对于体热人群来说,10颗就足以引起上火了,从健康的角度来说,不宜过多的食用荔枝 , 5颗足矣,之后还可以再吃一些其他水果 。
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