文章插图
板栗不宜食用太多，生吃太多不易消化，熟吃太多容易滞气，糖尿病患者应少吃或者不吃，因为板栗的含糖量是非常高的 。
【板栗多吃会有什么坏处】板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的功用 。唐代孙思邈说:“栗，肾之果也，肾病宜食之 。”《本草纲目》中指出:“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也 。”苏东坡的弟弟苏子由曾写诗称颂栗子的食疗功效，“老去自添腰脚病，山翁旧传方 。客来为说晨兴晚，三咽徐收白玉浆 。”吃食板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾;生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效 。栗子所含高淀粉质可提供高热量，而钾有助维持正常心跳规律，纤维素则能强化肠道，保持排泄系统正常运作 。
推荐阅读
- 什么是方案简介
- 原神借景之馆怎么通过 原神借景之馆通关方法介绍
- 关于母亲演讲稿 儿童母亲节演讲稿怎么写
- 嫦娥李商隐古诗的意思 李商隐嫦娥的译文
- 什么是防烟垂壁
- 口袋妖怪究极日月雷丘怎么配招 雷丘配招及性格玩法介绍
- 立夏种水稻 过了立夏还能种稻谷吗
- 什么是防雷保护
- 半山冬雨半生忧谁写的 半山冬雨半生忧全诗