请问小孩胃肠不好吃什么食物好？
宝宝抵抗力弱 ， 经常会遇到一些问题 ， 几乎每位家长都遇到过宝宝肠胃不好的情况，那小孩肠胃不好该吃什么呢？
【小孩胃肠不好吃什么食物好】1、选择易于消化的食物 坚硬、需要大量咀嚼的食物，可能会增加宝宝消化系统的负担，一些粥类、汤类食物比较适合 。
2、多吃五谷杂粮 比如玉米、薏米仁、黑豆、莲子等，都有健脾益中的效果，可以缓解小儿脾胃虚弱引起的消化不良、呕吐泄泻等症状 。
3、适当改变食物的硬度 如果孩子的口腔已经习惯于奶类等液体食物，当给孩子吃固体食物的时候 ， 孩子就会不适应，而且还会影响肠胃功能，这个时候家长一定要注意食物的硬度是否适合 ， 给孩子一定的适应时间，避免引起孩子消化不良 。
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