【苹果和香蕉煮着吃有什么好处】
老师好，我想咨询一下苹果和香蕉煮着吃有什么好处？
有止泻作用 。
苹果和香蕉煮着吃，除了有上述的补充营养、提供能量、抗氧化作用外，还有很好的食疗止泻作用 。
因为煮熟的苹果香蕉泥中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分 ， 具有很好的收敛作用，并且其中的果胶、纤维素有吸收细菌、毒素和肠道内过多水分的作用，能够达到止泻的作用 。
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