文章插图
1、鹌鹑蛋热量比较高 。
【鹌鹑蛋热量高吗 鹌鹑蛋热量高吗会发胖吗】2、鹌鹑蛋的热量比鸡蛋要稍微更高一点的 ， 一般一斤的鹌鹑蛋等于是500克，而每100克的鹌鹑蛋它的热量大概是在60左右 ， 所以一斤的鹌鹑蛋呢 ， 大概就是摄入了300毫米左右的热量，如果是吃白煮鹌鹑蛋的话，是能够减肥效果的，如果你是吃煎的话能够变胖了 。
推荐阅读
- 苹果瘦身减肥方法 苹果快速减肥
- 怎样卷腹是正确的 如何正确练习卷腹
- 驾驶技能准考证明有效几年
- 怎么买喜马拉雅会员费最低 喜马拉雅会员怎么买便宜
- 最有效果的瘦身瘦大腿运动方法 最有效果的瘦身瘦大腿运动
- 跑步如何减肥最有效 跑步如何减肥最有效果
- 腿部减肥最有效方法详细介绍 腿部如何减肥有效
- 驾照体检眼睛近视不达标怎么办
- 2017什么手机支持双通 2017什么手机支持双通卡