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冬寒也叫冬苋菜、马蹄莱等，这是一种很不错的食物，现在我们就一起来了解一下冬寒菜的功效与作用吧 。
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冬寒菜的功效与作用
【冬寒菜的营养成分 冬寒菜的功效与作用】1.冬寒菜的采收冬寒菜是一种菜，可以炒着吃，也可以做成汤吃，冬寒菜的营养价值特别好 ， 还有一定的药用价值 ， 冬寒菜的采收一般是在播种以后50天就可以结合着间苗的时候采收来食用了 。嫩嫩的冬寒菜的苗是特别好吃的 。2.冬寒菜的药性中医认为冬寒菜是一种味甘性寒的一种食物 。3.冬寒菜的功效与作用冬寒菜有很好的清热排毒的作用，同时冬寒菜也可以在砟天的时候用来消暑和解渴，冬寒菜对于吸烟和喝酒的人来说有一定的解烟酒的作用，同时冬寒菜的减肥效果也是很不错的，冬寒菜也可以抗疲劳 。冬寒菜有舒水作用，也有滑肠的效果，可以用冬寒菜来治疗肺热咳嗽 ， 也有热毒下痢的作用，冬寒菜可以去黄疽，对于大小便不通也是有好处的 。冬寒菜的维生素C特别的丰富，可以促进人们的食欲，也可以提高人体的免疫力 。4.冬寒菜的食用禁忌冬寒菜对于脾虚肠滑的人是不能食用的，孕妇也是需要慎食的 。
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