请问红薯能和腐竹一起吃吗?
【红薯能和腐竹一起吃吗】
可以吃,但需要注意量 。
在食物的性味上来看,腐竹性凉,味甘,其中含有纤维素、蛋白质、淀粉、维生素C,以及叶酸、镁、钾、胡萝卜素等微量成分;而红薯性平,味甘 , 其中含有丰富碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、以及钾、钠、镁叶酸、核黄素等矿物质元素,两者营养成分之间互不冲突,但是性味过于寒凉,搭配食用的话,需要注意食量,不要一次性过多食用,以避免出现肠胃不适 。
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