大枣营养丰富 ， 和薄荷泡水有哪些功效呢？
【大枣和薄荷泡水有哪些功效】
补气养血
红枣中含有丰富的维生素P、维生素C ， 具有补中益气、养血安神的功效 ， 常用红枣泡水喝，可以改善脾胃虚弱、倦怠乏力、气血不足等症状，还能补养身体、滋润气血 。
美容养颜
红枣中含有多种营养物质，有美容养颜、补血益气的作用 ， 常用红枣泡水喝，可以改善面色萎黄的情况，使皮肤更加红润光滑，有延缓衰老的作用 。
疏肝解郁
红枣有保护肝脏的作用，常用红枣泡水喝，可以提高肝脏功能，而薄荷有疏肝解郁的功效，可用于肝郁气滞、胸胁胀痛等症状，红枣和薄荷一起泡水 ， 还能缓解疲劳、调节情绪 。
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