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红薯是生活中比较常见的一种粗粮食物 ， 它可以烤着吃 ， 烤出来的红薯香甜可口 ， 软软糯糯的 ， 味道很不错 ， 深受人们喜欢 。烤红薯一般可以用特定品种的红薯 ， 比如烟薯25、六鳌红蜜薯等 ， 烤出来的味道会更好吃 。
烤红薯用什么品种红薯最好1、烟薯25
这个品种的红薯非常优质 ， 口感香糯细腻 ， 甜度特别高 ， 烤红薯用这个品种 ， 是最好的选择 。
2、普薯32
这个品种的红薯 ， 耐存储 ， 而且存储后还会“回糖” ， “回糖”后食用 ， 口味清甜可口 ， 让人回味无穷 。“回糖”的普薯32 ， 也可以拿来做烤红薯 ， 香气诱人 。
3、秦薯8
这个品种主要针对陕西地区研发出来的 ， 耐干旱 ， 产量高 ， 耐存储 。它也适合做烤红薯 ， 适合拿来加工食品 ， 比如红薯干等 ， 它的口感软甜 。
4、北京553
这个品种的红薯产量也很高 ， 可以在广东、福建、浙江、重庆、山东、河南等 ， 全国各个地方种植 ， 适应性很强 。它的口感甜糯 ， 香味浓 ， 也适合做烤红薯 。
5、六鳌红蜜薯
它生长于六鳌半岛 ， 在海边沙地生长 ， 海边沙地种植吸收海水含有天然的盐分感香甜糯 ， 其甜度变得非常高 。这里产的红薯 ， 以香、甜、糯、可口诱人著称 。
6、云南黄金蜜薯
它生长于海拔2000米 ， 全程无污染 ， 不使用化肥 ， 因为年平均日照高达2300多小时 ， 所以这里生长的蜜薯 ， 香、甜、软、糯 ， 令人难忘 。
吃烤红薯会发胖吗吃烤红薯是否会使你发胖应该根据你的摄入量进行分析 。
烤红薯的热量相对较低 ， 所以适当吃一些不会使你发胖 。此外 ， 烤红薯富含维生素、纤维素和微量元素 ， 在一定程度上有助于促进胃肠道蠕动 。
如果你一次吃了很多烤红薯 ， 你的身体会消耗更多的卡路里 ， 平时缺乏锻炼 ， 所以多余的卡路里会变成脂肪 ， 最终变成脂肪 。
我们应该控制我们的总摄入量 ， 养成定期定量进食的习惯 。如果体重明显增加 ， 并且有肥胖的倾向 ， 你可以做更多的体育锻炼 ， 如跑步、瑜伽、打球等 ， 这将有助于加快卡路里的消耗 ， 最终实现减肥的目标 。
红薯的其他吃法1.红薯丸子
首先 ， 把红薯煮熟 ， 做成泥 。然后加入适量的糯米粉 。然后每个人都说红薯可以做成合适大小的球 。将红薯球放入油锅中炸至表面呈金色 ， 这样红薯球就做好了 。
2.红薯香蕉饼
首先 ， 把红薯煮成糊状 。在红薯糊中加入适量牛奶和糯米粉 ， 揉成光滑的面团 。把香蕉切成薄片 ， 取出适量面团 ， 把薄片包在里面做成饼 。然后在平底锅里煎 ， 直到两面都变成金色 。
3.红薯饼
【烤红薯用什么品种红薯最好】首先 ， 将红薯切成小块 ， 然后加入适量的糖和面粉制成糊状 ， 将适量的糊状物倒入锅中 ， 然后用勺子将其压入饼中 。一定要用小火慢慢煎 ， 然后翻过来直到它成型 。当两面都变成金色后 ， 红薯饼就做好了 。
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