减肥吃大葱会胖吗 晚上吃大葱会胖吗


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不会 。葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等 。大葱膳食纤维含量丰富,且热量较低 。
坚持每天食用葱,对身体有益 。葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、汤羹中,对没有异味的菜肴、汤羹也起增味增香作用 。
葱白会有虫子吗
葱白一般是不含虫卵的,因为葱白和韭菜一样都有很强的抗病虫能力,但是最好不要生吃,就算没有虫卵 。有可能有有害细菌 。最好煮熟了再吃,这样子又也不怕虫卵了 。
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