文章插图
根据产前宜清凉的药食原则，孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物会使人体内热加重，有碍机体聚血养胎 ， 如荔枝和桂圆恰恰属于这类水果 。有的女性怀孕后 ， 会有妊娠反应，爱吃酸、甜之类的食物 ， 但要注意的是，山楂及其制品孕妇不宜吃 。现代医学证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产 。事实上，还是有很多水果是适合给孕妇食用的 ， 这些水果不仅可口，有的还能治疗妊娠反应呢 。
1.秋梨 。吃秋梨可以清热降压 。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的水果之一 。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、生津止渴的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压 。
2.柿子 。柿子性寒，有清热润肺、生津止渴、镇咳祛痰等功效，适宜孕妇适量食用，尤其是妊娠高血压综合征的孕妇食用 。但柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，且收敛作用很强，容易引起大便干燥 。因此，孕期吃柿子应该点到为止，以一次吃一个为宜 。
3.柑橘类 。柑橘类品种繁多，它们的果汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品 。但不可多食，因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量食用容易引起燥热上火 ， 发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等 。孕妇每天吃柑橘不应超过3个，且要控制在250克以内 。
4.无花果 。无花果富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌及维生索等营养成分 。有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著 。孕妇最容易患痔疮，预防痔疮必须保持大便通畅，故宜常吃适量的无花果 。
文章插图
总结以上内容不难发现，水果在对人体保持健康方面确实起着卓越的贡献，利用水果养生的人群也不在少数，但是对有些患有慢性疾病尤其是糖尿病的人群来说，有些水果应当适可而止，有些水果更是绝对不能随便吃的，必须要遵照医生的指示正确食用 。
【孕妇适合吃什么水果 血糖高的孕妇适合吃什么水果】部分专业知识转自网络
推荐阅读
- 2017第二季度《王者荣耀》手游出类拔萃 最火的手机游戏是什么游戏
- 喝椰子水有什么好处 新冠喝椰子水有什么好处
- 吃银耳的功效和禁忌 吃银耳的功效和禁忌是什么
- 牛油果的功效与禁忌 牛油果的功效与禁忌酸奶怎么做好吃
- 吃碧根果有什么好处 吃碧根果有什么好处
- 菱角的功效与作用及食用方法 菱角的功效与作用及食用方法阿莫西林胶囊能治牙龈疼吗
- 手机充电的口叫什么名字
- 手机app需要什么服务器配置
- 桑葚酒的功效与作用及禁忌 桑葚酒的功效与作用及禁忌