看到一篇文章说敲肝经胆经可有助于睡眠和减肥，那这个能随便敲吗？
是的 。
【肝经胆经不能随便敲吗】敲肝经胆经的目的是为了刺激这些穴位的流通，让体内气血通畅，调节肝胆以及其他器官的健康 ， 保持身体正常运转，但若是不正确的敲肝经胆经，则会出现反作用，如有的人敲打时间过多、力度过大，容易引发上火、血压升高、失眠等症状 ， 因此敲肝经胆经要遵循正确的方法、时间、力度循序进行，避免错误应用导致的不良后果 。
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