减肥喝龙井还是铁观音


减肥喝龙井还是铁观音

文章插图

龙井与铁观音都具有改善油腻,缓解脂肪的功用,龙井属于绿茶,未经发酵,茶內富含多种自然物质,如氨基酸、茶多酚等,长期饮用可以促进代谢,维持身体平衡,而乌龙茶属于半发酵茶,茶性平衡,茶內亦富含微量元素以及营养物质,长期饮用可改善脂肪,缓解肥胖 。
龙井茶外形扁平光滑,苗锋尖削,芽长于叶,色泽嫩绿,体表无茸毛;汤色嫩绿(黄)明亮;清香或嫩栗香;滋味清爽或浓醇;叶底嫩绿,尚完整 。
龙井茶含氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素C等成分均比其它茶叶多,营养丰富,有生津止渴,提神益思,消食利尿,除烦去腻,消炎解毒等功效 。
龙井茶提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇 。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效 。
安溪铁观音具有显著的抗炎清火作用,其次铁观音富含大量咖啡碱、茶多酚物质,有提神解困,利尿解乏,补充水分的功效,可辅助肠胃消化,缓解口腔异味,有抗氧化,缓解油腻的好处 。
【减肥喝龙井还是铁观音】铁观音中含有大量的茶多酚物质,不仅可提高脂肪分解酶的作用,而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动 。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型,从而减轻其体重 。

    推荐阅读