奇异莓是生活中比较常见的一种水果 ， 含有多种营养成分 ， 丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等 ， 适量食用对身体有一定好处 。那么奇异莓要剥皮吃吗？
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奇异莓要剥皮吃吗1、可以剥皮 ， 也可以不剥皮 ， 主要看个人口味喜好 。
【奇异莓要剥皮吃吗】2、奇异莓的果皮光滑、无毛、无刺 。带皮吃不会影响味道 ， 而且皮肤不含对人体健康有害的成分 ， 所以可以带皮吃 。但是 ， 在吃东西时 ， 请注意清洁皮肤上的污点 ， 以免细菌和其他杂质进入胃肠道 ， 引起胃肠道不适 。
3、此外 ， 如果发现奇异莓的果皮变质或腐烂 ， 则表明细菌正在繁殖 ， 甚至可能已经侵入果实内部 。此时 ， 不仅奇异莓的果皮不能食用 ， 而且整个水果也不建议食用 。否则 ， 大量细菌可能进入肠道 ， 从而侵入肠道并引起腹泻 。
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