春笋的营养价值 春笋的营养价值与禁忌( 二 )


4、油焖春笋
【材料】春笋500克,花椒10粒,糖、酱油、香油各适量 。
【做法】①将笋肉洗净,对剖开 , 用刀拍松,切成1.5寸长的段 。②烧热锅,下油至五成熟时 , 放入花椒粒炸香后捞去 。③将春笋段入锅煸炒至色呈微黄时,加入酱油、糖和适量水 。④用大火煮滚,改用小火烤5分钟 , 待汤汁收浓时,放入味精,淋上香油即可 。
部分专业知识转自网络

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