春季天气干燥，身体不能及时的适应环境的变化，阴阳失调经常会出现各种上火的症状，如口腔溃疡，出口疮等都是常见的上火症状，那么我们该如何预防春季上火，健康的度过多病之春呢?
春火最易烧“头面部”
小吴这几天都被“口腔溃疡”所困扰，嘴角烂了有一个礼拜，不仅吃饭困难，连说话都不敢大声，生怕碰疼了嘴里的三个大包 。再加上这两天老是加班，原本皮肤光滑的她，脸上竟然也冒出了痘痘，连上厕所排便都没有之前痛快了，她形容自己的身体里“住着几条喷火的龙” 。
老话说“牙疼不是病，疼起来真要命” 。上火也是如此，别看不是什么大病，可就是折腾的人寝食难安 。虽然“上火”只是老百姓的“土叫法”，并非专业术语，但它在中西医里，都有相对应的症状 。西医把上火看作炎症反应，而中医则认为，它们与*不同脏腑的“火热之邪”有关 。这把“火”常会沿着*经络上行，主要表现在头面部、口腔、咽喉等部位 。
口鼻干 。上火最容易通过面部器官表现出来，口舌生疮、嘴角溃烂、失眠多梦、尿黄刺痛、鼻干流血、咳痰黄稠等，都属于上焦有火，具体就是心肺部位 。这种火症状明显，最容易被察觉 。
吃不进 。牙龈肿痛、牙根发炎、口臭、食不知饱或不思饮食、口干口渴等则属于脾胃等中焦部位有火 。到了春天不少人食欲下降、牙口不好，就有可能是脾胃的原因 。
拉不出 。肝、肾等部位若有火，就会表现为大便干结、急躁易怒、眼睛干痒、耳鸣头晕、声音嘶哑等症状 。特别对于中老年人，由于其各种机能的减退，上火很容易表现为便秘 。
身体虚 。虚火主要表现为体型消瘦、腰膝酸软、健忘失眠、舌红少津等 。阴虚导致上火症状有所不同，会心跳得不舒服，心悸，盗汗等 。
【春季易上火 专家支招灭春火】
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