近千位“阳康”的“数据样本”：86%的感染者会发烧，同住者全部感染的概率最高( 二 ) _经验知识

热敷用的盐包，抵抗身上酸痛和颈椎不舒服。盐水漱口，吃饭时沾蒜汁，罗汉果川贝梨水

饮食推荐：吃热食，补充维生素C

饮食推荐中排名前五的是水果、鸡蛋、水、牛奶、粥。在水果中，维生素C含量高，或者含有润肺止咳功效的橙子、柠檬、苹果、猕猴桃、雪梨是被推荐次数最多的。还有很多参与调研的感染者表示，吃热食比如热粥、汤面，可以帮助排汗降温。
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用药推荐：镇痛退热是主要目的

在感染者的分享中，主要用药有布洛芬、对乙酰氨基酚、泰诺、连花清瘟胶囊，对应之前“发烧和疼痛”的主述症状。
还有一些分享者提供了比较详细的康复方式：
比如：

对症用药，咽痛吃润喉糖，眼睛干涩用舒缓性眼药水，高烧不退再考虑退烧药，我没有等到必须用退烧药的时候就已经不再发烧了
退烧药，复方鲜竹沥液，止咳橘红丸
洛索洛芬钠片！第一天浑身剧痛，就像有蚂蚁在啃我的骨头，躺卧难安，睁眼到天亮。一片药下去安睡一上午
快克（发热时用），鱼腥草合剂（退烧后用）
第一天吃了小柴胡颗粒，风寒感冒颗粒和克感敏颗粒各一袋，烧退了就一直喝热水，没吃其他药物，第四天喉咙痛吃了一袋连花清瘟颗粒，咽痛缓解不少
布洛芬退烧止痛很有效，还有复方甘草片帮助缓解喉咙瘙痒感觉

四、感染后的心理状态

近四分之三的用户对感染坦然接受，甚至感到放松和安心

高达48.53%的感染者，在得知感染后处于放松和安心的状态，可见感染前大多数人对于感染的可能性已经有了较强的预见并做好了较充分的心理准备，对感染可以坦然接受，另有26.18%感染者表示麻木无感。恐惧焦虑的占比仅为13.38% 。
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以下是一些感染者得知自己变阳后的心情表述：

当感冒一样治疗
相信国家的研判，所以不担心，得了就坦然面对
尽管身体一直很好，但还是被家人传染，觉得自己不是无敌金刚，有点失望
担心密接者，有心理负担
跟普通发烧一样有点儿烦躁
希望早点扛过去
感觉早晚都会阳，家里只有我阴的时候觉得我抵抗力蛮好的。后来阳了觉得“终于还是来了”开始恐惧焦虑，随后接受现实放松
有点惊讶，感觉自己还是蛮小心的，哈哈
无所谓，最近两天接触的家人朋友打圈电话，一问都没事，就没有心理负担了
一开始无感，后来心慌，不知道是不是真的影响心脏
既来之则安之，平常心看待
没想到这么快，有一点紧张因为是独居
比较开心，以后有免疫力了
因为提前了解过相关的信息，所以没有害怕，但也没放松
心里状态没有变化，就是第一天头疼的厉害。
没想到这么快到自己身上
孕期有担心高烧
当天计划要做的事做不了，急忙找人处理
反正该来的总会来，心态放好就可以健康度过
焦虑，担心，希望尽早退烧
不紧张焦虑，比较平静，有好几个朋友已经感染了
其他都还好，当没有嗅觉的时候有点焦虑

感染后最担心传染给家人

近50%的感染者最担心传染给家人，超25%的感染者担心有后遗症。除此以外，还有一些未成年人表示担心影响自己学习进度、考试等，一些丈夫们留言说到担心自己怀孕的妻子和未出世的宝宝，学生和打工人则表示担心自己能否顺利回家。当然，还有一部分人表示完全不担心。

康复后的心情

近80%的感染者在康复后表示感到开心、放松、安心，毕竟三年的担心在此次感染后暂时得到了缓解。但是，不少康复后的感染者会留言说担心二次感染、有焦虑感，还有些说自己虽然不阳了，但还要照顾家人，担心家人的健康状态。
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五、不同年龄感染者的交叉对比
通过不同年龄人群的交叉分析我们发现，病程天数、感染源、感染症状、后遗症等在不同年龄段下的分布都有一些潜在特征。但受限于样本数量，儿童和老人感染者参与比重偏低，相关数据仅供参考。