【生蚝和红糖一起吃的好处】请问生蚝和红糖一起吃有什么好处？
1、补充营养
红糖含有丰富葡萄糖，以及铁、锌、镁等多种微量元素，而生蚝中的蛋白质含量丰富，两者属于不同性质的食物，含有不同的营养成分，搭配同吃具有一定的互补性，有利于补充人体必需的营养素 。
2、美容养颜
红糖中含有的丰富维他命、抗氧化成分 ， 与富含蛋白质的生蚝同吃，有利于抵抗自由基，重维护细胞的正常功能和新陈代谢，因此具有一定的美容养颜作用 。
3、中和性味
生蚝性寒 ， 红糖属于温性食物，搭配食用，有利于降低生蚝的寒性，并且缓解红糖的燥热之气，起到一定的中和作用，可以减少对身体的刺激，利于身体健康 。
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