敲打带脉的最佳时间？
其实只要有时间，并且地点方便 ， 随时都是可以敲打带脉的，但是比较推荐的两个时间点是早上起床之后，以及晚上睡前两小时，因为躺在床上敲打起来是比较方便的 ， 而且时间也比较充足 。
另外 ， 很多人在傍晚散步的时候，一边走一边敲打带脉 ， 散步、疏通经络两不误 。
【敲打带脉的最佳时间】但是注意 ， 在就要睡觉的时候，还是不建议敲打带脉的，因为带脉穴为胆经的腧穴，敲打之后会导致胆经的气血旺盛 ， 让人越来越精神 ， 不利于睡眠 。
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