【黄瓜和莴笋一起吃的好处】
请问黄瓜和莴笋一起吃有什么好处？
1、补充营养
黄瓜、莴笋营养丰富，当中含有不少碳水化合物、纤维素等，具有不错的营养价值，搭配适量食用 ， 有利于机体补充所需营养物质，维持自身的生理功能，有利于身体健康 。
2、润肠通便
由于黄瓜、莴笋均是凉性食物，具有一定的肠道滑利性，并且含有不少纤维素，食用可以促进肠胃蠕动，有利于促进身体顺利排便，缓解便秘 。
【黄瓜和莴笋一起吃的好处】
请问黄瓜和莴笋一起吃有什么好处？
1、补充营养
黄瓜、莴笋营养丰富，当中含有不少碳水化合物、纤维素等，具有不错的营养价值，搭配适量食用 ， 有利于机体补充所需营养物质，维持自身的生理功能，有利于身体健康 。
2、润肠通便
由于黄瓜、莴笋均是凉性食物，具有一定的肠道滑利性，并且含有不少纤维素，食用可以促进肠胃蠕动，有利于促进身体顺利排便，缓解便秘 。
