大雪节气里温度变化大，较易诱发呼吸系统疾病、心脑血管疾病 。由于此时气温骤降，咳嗽、感冒的人也比平时多了 。专家提示说有些疾病的发生与不注意保暖有很大关系 。所以，大雪节气尤其要注意防寒保暖 。
常用中药养生偏方
【鼻窦炎方一】白芷、黄芩、浮萍、薄荷、川芎、蝉蜕各12克，桔梗8克，甘草4克，蒲公英30克，紫花地丁20克 。水煎服，每日1剂 。一般服10剂可愈 。
【鼻窦炎方二】蒲公英、连翘各20克，升麻、藿香、细辛、射干、白芷、露蜂房、皂刺、穿山甲、前胡、葛根、甘草各10克 。鼻塞者加苍耳子；虚者加黄芪；嗅觉减退者加石菖蒲 。穿山甲加水适量先煎40分钟后加入其他药物，缓火煎之，温度渐次增高至沸腾,时间约30分钟，煎2次，共取汁400毫升分2次服，每日1剂 。
【牙痛方一】巴豆、南瓜子各1个去皮，焙黄共研细末，用纸包扎塞耳内 。左侧牙痛塞左耳，右侧牙痛塞右耳，两侧牙痛塞两耳 。5小时后取出，可止牙痛 。
【牙痛方二】巴豆1个，花椒3粒 。同捣烂用薄棉花包药入口，上下痛牙咬定，流出涎水勿吞，痛即止 。
简单易操作的中药单方
【鼻窦炎单方一】将老刀豆蔓焙干，研为细末，每次用黄酒冲服9克，多数患者服3次可愈 。
【鼻窦炎单方二】西瓜藤30克，焙干研末，开水冲服，分2~4次服完 。每日1剂，连用数剂 。
【萝卜缨汁】鲜萝卜缨（莱菔英）适量 。将萝卜缨洗净切碎，捣烂取汁饮服 。或取萝卜缨干品90~120克，煎取浓汤饮服 。用于辅助治疗急性肠胃炎 。
【大雪节气中药调节更滋补】
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