7、香蕉如果多吃肯定也会发胖,办公室白领一天所需的卡路里大约是1300千卡,如果一天吃9根香蕉就超过了一天所需的热量,如果没怎么做运动来消耗的话肯定是会肥的 。
8、在月经期间最好是不要吃太多香蕉,因为它香蕉属于寒性食物 , 在月经期间吃过多过冷食物后,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差 , 容易产生血块,造成痛经 。
部分专业知识转自网络
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