请问运动完可以吃鸡蛋吗
可以吃 。
【运动完可以吃鸡蛋吗】运动后肌肉修复的过程，需要蛋白质来提供原料 ， 而鸡蛋的蛋白质是属于能被高效率吸收的蛋白质，可以为人体提供充足的蛋白质，不想从肉类摄取蛋白质的人 ， 鸡蛋是你最佳选择 。
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