肾俞的简易找法怎么找?这个穴位可以治疗什么疾?。?
肾俞的简易找法
【肾俞的简易找法怎么找】科学定位:在腰部 , 第2腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸 。
快速取穴法:坐位,两髂前上棘最高点的水平连线与脊柱相交所在的椎体为第4腰椎,向上数2个椎体(第2腰椎),引一垂线 , 再从肩胛骨内侧缘引一垂线,两条垂线之间距离的中点处,按压有酸胀感 。
肾俞的作用
肾俞为肾的背俞穴,是肾气输注之处,能调补肾气,起到滋补阴精,温肾壮阳,培元固本,回阳固脱的作用,是治疗肾虚及肾脏保养的要穴 。主要用于治疗小便淋沥,尿频,遗尿,遗精,月经不调,痛经,头痛,眩晕,耳鸣,耳聋,水肿,腰脊痛等病症 。
肾俞按摩操作手法
正坐或站立,双手绕到腰部,大拇指置于穴位上,以指间关节背侧用力按揉,力度以出现酸胀痛感为宜,每天早晚各按摩一次,每次1-3分钟 。
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