请问酒精影响减脂增肌效果
酒精降低睾酮 。
【酒精影响减脂增肌效果】睾酮作为极具减脂效果的一种物质，喝酒的时候体内会大量减少 ， 这样一来便失去了减脂一大利器 。同样，作为一种合成代谢的荷尔蒙 ， 睾酮有助于瘦肌肉的获得 。睾酮少了意味着能获取的肌肉少了，肌肉少了意味着新陈代谢率低了 。
新陈代谢率低只会让减脂这项任务变得更加艰难 。新陈代谢率决定了我们使用能量的方法 。那些新陈代谢率高的人在静止状态下都能燃烧脂肪 。通过影响睾酮的生产，酒精间接导致身体降低新陈代谢率，并直接影响阻碍了睾酮发挥其强大的减脂效果 。
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