【木瓜籽怎么吃】
木瓜籽有点苦涩,怎样吃才好呢?
木瓜中含有大量的维生素A、维生素C、矿物质、纤维素等成分 , 是深受大家喜爱的一种水果,人们通常只食用甘甜的果肉 , 因为木瓜籽色黑味苦,较少有人吃 。其实,木瓜籽中富含维生素、膳食纤维及锌、铁等矿物元素,可以用来泡水、榨汁、熬粥等 。
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