蓝莓的功效与作用及禁忌症 蓝莓的功效与作用及禁忌( 二 )


5、做蓝莓酱:将清洗干净的蓝莓放入适量白糖和柠檬汁拌匀后放置30分钟备用,再将拌好的蓝莓搅碎,搅碎后倒入锅中用小火不停搅拌直到粘稠 , 最后放凉装入密封罐内保存即可 。
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