水沟穴就是我们常说的人中，那么这个穴位的准确位置是哪里？刺激水沟的作用是什么？
水沟的准确位置
水沟属于督脉的穴道，位于人体上唇上中部，人中沟的上1/3与中1/3的交点 ， 用指压时有强烈的压痛感 。
快速取穴法：取穴时仰靠或仰卧 ， 在面部人中沟上1/3处，用力按压有酸胀感处即为该穴 。
水沟的功效与作用
水沟属督脉，并且是手阳明大肠经，足阳明胃经与督脉的交会穴，刺激这个穴位，有开窍清热，宁神志，利腰脊，解痉通脉，调和阴阳的作用 ， 历来被作为急救首选要穴应用 ， 主要用于昏迷，癫痫，脑血管病后遗症，口眼歪斜，面肿，小儿惊风，心腹绞痛，休克 ， 窒息，低血压 ， 急性腰扭伤等症的急救处理 。
按摩手法
1.以拇指向上斜按20秒后放开，再重复几次 ， 如此可醒脑开窍，治疗昏迷，休克等 。
【水沟穴的准确位置是哪里】2.经常用食指指腹有节律的按压本穴，每次1-3分钟 ， 经常按摩可使口唇滋润，舌体灵活，对口腔也有保健作用 。
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