锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

老人咳嗽吃什么好？3大饮食禁忌要注意

睿知

人到老年，身体的各项机能下降，同时免疫力也下降了不少 。这使得老人很容易得病，而咳嗽是很多老人面临的问题 。那么老人咳嗽吃什么好呢？有哪些饮食禁忌需要注意呢？接下来将一一为大家介绍，家有老人的不妨都来看看 。
老人咳嗽吃什么好？
1、枇杷
性凉，味甘，能润肺化痰止咳 。《滇南本草》云“枇杷治咳嗽吐痰 。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用 。
2、罗汗果
清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服 。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食 。
3、无花果
能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用 。《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果15克，水煎调冰糖服 。
4、柿子
性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之 。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳 。
5、荸荠
能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜 。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天 。
6、丝瓜
善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜 。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效 。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处 。
7、萝卜汁
可选用红皮辣萝卜新鲜者500克，洗净不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖(麦芽糖)2~3调羹，搁置一夜，即有溶出的萝卜汁，频频饮服，有清热化痰止咳效果，适宜风热或肺热咳嗽者食用 。也可用鲜萝卜与荸荠各500克，洗净后一并捣汁或榨取汁水服 。
老人咳嗽要注意3大饮食禁忌
【老人咳嗽吃什么好？3大饮食禁忌要注意】1、忌水分供给不足，应多喝水、果汁等以促进胃液分泌，增进食欲 。多饮水有利于新陈代谢，有利于体内有毒物质的排除，并能稀释痰液 。
2、忌寒凉食物，寒主收引，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈，有的人会咳嗽很重，咽炎难耐，睡前明显，咳嗽频频 。
3、忌鱼腥虾蟹，注意牛羊肉及猪头肉 。腥味刺激呼吸道和鱼虾食品的蛋白过敏会加重咳嗽 。

    推荐阅读


    上一篇：酒精锅怎么用

    下一篇：猕猴桃怎么放不会坏 猕猴桃切开有一股臭味是否是坏了