公孙的准确位置在哪？这个穴位的功能主治有哪些？怎么按摩公孙穴？
公孙的位置图
公孙属足太阴脾经经脉的穴道，位于人体足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方 。
快速取穴法
1.在足大趾与足掌所构成的关节(第一趾跖关节)内侧 ， 往后用手推有一弓形骨(足弓)，在弓形骨后端下缘可以触及一凹陷，按压有酸胀感 。
2.正坐位，在足大趾内侧后方，正当第一跖骨基地内侧的前下方，距太白1寸 ， 按压有酸胀感 。
公孙的作用与好处
公孙位于人体足部 ， 在地球重力下，冲脉流至公孙穴的物质为下行的水液，流行的通道是冲脉的体内经脉，所以冲脉气血出公孙穴后就会快速气化 。公孙也是足太阴络穴，因为此穴物质为天部水湿风气，并横行疏散至脾胃二经，有联络脾胃二经各部气血的作用，按摩公孙有健脾和胃，调理冲任之功，能有效调理脾胃，冲脉，主要用于治疗胃痛，腹痛，呕吐 ， 腹泻，痢疾等疾病;对女性生理性疼痛，月经不调，足踝痛 ， 颜面浮肿，食欲不振，胸闷 ， 腹胀都具有很好的调理保健作用 。
公孙的保健按摩方法
1、正坐，将左足翘起放在右腿上 。
2、用右手轻握左足背，大拇指弯曲 。
3、指尖垂直按揉穴位，有酸，麻，痛的感觉 。
【公孙的准确位置在哪】4、每天早晚各揉按一次，每次揉按1-3分钟 。
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