【少海的定位在哪里】
少海的定位在哪里？少海是治疗什么病的穴位？怎么按摩？
少海的定位
少海属于手少阴心经经脉的穴道，位于人体肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点凹陷处 。
快速取穴法：
1.屈肘举臂，以手抱头，在肘内侧横纹尽头处，按压有酸胀感 。
2.屈肘举臂，在肘横纹内侧端与肱骨内上髁的凹陷处取穴 。
少海的功效与作用
少海是手少阴心经合穴 ， 是心经脉气汇聚之处，可理气通络，益心安神，降浊升清，主要用于治疗神经衰弱，头痛目眩 ， 心痛，牙痛，肋间神经痛等症 。长期按压此穴位，对于前臂麻木，肘关节痛，肘关节周围软组织疾患 ， 臂麻手颤，肘臂挛痛等症状，具有良好的调理和保健作用 。
少海保健按摩手法
指揉法
正坐，抬起手臂，肘关节屈曲 ， 另一手托住肘部，大拇指置于穴位上，其余四指在外侧，用拇指指腹按揉穴位，力度以出现酸胀感为宜 ， 每次1-3分钟，左右穴位交替按揉，每天早晚各按摩一次 。
指掐法
将左手拇指的指尖放在右侧的少海穴上，适当用力的掐按1分钟左右，然后照此方法用右手掐按左侧的少海穴，此法可通络止痛 。
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