上火者：慎食 ， 枸杞其性温 ， 因此容易上火、感冒发烧、身体有炎症的人最好少吃 。
大蒜
大蒜中的蒜素是一种广谱抗菌物质 ， 效力堪比抗菌剂 。
免疫差者：宜食 ， 它能活化细胞 ， 增加抗菌及抗病毒能力 ， 加快新陈代谢、缓解疲劳、增强免疫力 。此外 ， 常吃大蒜还有助抵抗多种癌症 。
眼病患者：慎食 ， 大蒜对眼黏膜有刺激作用 ， 所以 ， 眼病患者在治疗过程中 ， 一定要注意忌口 。
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