五处穴的定位在哪里?按摩五处的好处是什么?怎么按摩正确?
五处的准确位置
【五处穴的定位在哪里】五处穴在人体的头部 , 当前发际正中直上1寸,旁开1.5寸处 。
快速取穴法:
1.正坐位 , 手指自眉头向上推,在入发际1寸处,再旁开1.5寸,按压有痛感 。
2.在头部,前发际正中直上1寸处,旁开1.5寸,按压有痛感 。
五处的作用
五处穴具有宁神止痛,活血通络的作用 , 经常按摩这个穴位,能够有效治疗头痛,目眩,癫痫等疾病;如果遇到小儿惊风时,按摩这个穴位,能够迅速缓解症状,帮助孩子及时得到救治 。临床上配合合谷,太冲穴 , 治疗头痛目眩;配率谷,行间,能起到清利头目 , 平肝的作用,帮助治疗头痛目眩 。
五处自我取穴按摩法
1.伸出一只手,中间三指并拢,其余两指弯曲,手掌心朝向面部 。
2.无名指第一关节全入发际,放于发际之上正中处 , 食指指尖所在之处取穴 。
3.以适当的力度,用食指的指腹按压穴位 , 每次按压1-3分钟 。
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