听说按摩伏兔穴可以治疗膝关节炎，那伏兔怎么找？这个穴位的具体作用都有哪些呢？
伏兔的位置
伏兔属足阳明胃经经脉，在人体的大腿前面，髂前上棘与髌骨外侧端的连线上，髂骨上6寸 。
取穴法
1.坐位，屈膝成直角，以手掌横纹中点按在髌骨上缘中点，手指并拢按压在大腿上，在中指尖端到达处，按压有酸胀感 。
2.在膝上6寸，大腿前面正中，按压有酸胀感 。
伏兔穴的作用功能主治
伏兔穴是治疗下肢麻痹的常用穴，同时对肠胃也有积极的调整作用，经常刺激该穴位，可以起到散寒化湿，疏经通络的作用，能促进下肢膝盖及双脚的气血循环，对腰痛，膝冷，膝关节炎，荨麻疹 ， 疝气，脚气等症有一定疗效;长期按压该穴位，能舒筋活血 ， 对于全身血液循环不良等病症亦具有良好的保健调理功能 。
伏兔保健按摩手法
【伏兔怎么找】1.用拇指螺纹面着力，依次按压髀关，伏兔穴，持续用力按压半分钟至1分钟左右，可祛风散寒，通经活络，主治痹症，下肢瘫痪，腰椎间盘突出，股四头肌损伤等病症 。
2. 用一手中指指端助力，拇指两端的螺纹面分抵中指末节的掌背侧面，或用拇指，食指，中指三指并拢成“品”字形之指端着力，或用五指并拢成梅花状之指端着力 ， 以前臂或上臂发力，叩点在足阳明胃经的髀关和伏兔穴上，以疏通经络 ， 行气活血，来缓解半身不遂，股神经痛，膝关节炎等病症 。
