喉咙痛按摩哪能最快缓解?这两天感冒上火了,喉咙痛的厉害 。
天突穴
取穴方法:该穴位于颈部,结喉下宛宛中,在左右胸锁乳突肌之间,胸骨上窝凹陷处 。
操作手法:以中指指腹按揉,方向向下,力度轻柔,避免刺激食管 , 100次为宜 。
功效:该穴能通利气道 , 适用于支气管炎、咽喉炎、哮喘等所引起的咽喉肿痛症状 。
人迎穴
【喉咙痛按摩哪能最快缓解】取穴方法:该穴位于喉结两侧旁开2厘米 。
操作手法:同时以拇指与食指指腹按揉两侧人迎穴100次 , 手法轻柔,可见效果 。
功效:人迎穴入足阳明胃经,主治咽喉肿痛、气喘 。
少商穴
取穴方法:侧掌微握,拇指上翘,拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线,相交处取穴 。
操作手法:点揉法较为常用 , 可用拇指端轻轻揉按即可,另外还有掐法,以食指和拇指掐该穴位,操作时力度不宜过大,以免受伤 。
功效:按摩该穴位能清肺利咽 , 遏制咽喉疼痛 , 缓解咳嗽气喘之症 。
太冲穴
取穴方法:该穴处足背侧 , 第1、2跖骨结合部的后方凹陷处 。
操作手法:以拇指指腹揉按,力度控制在略微感到疼痛即可,每次按压的时间4~5分钟为宜 。
功效:按摩该穴是肝经的原穴,可适用于肝生内火所致的咽痛喉痹 。