【鹅蛋几分钟煮熟 鹅蛋有哪些营养成分】
文章插图
鹅蛋一般下锅煮10分钟就可以煮熟 。如果煮太久,会导致鹅蛋变老,影响口感 。鹅蛋中含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等 。鹅蛋的蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸,是完全蛋白质,易于人体消化吸收 。
文章插图
鹅蛋,是家禽鹅生下的卵 。鹅蛋成椭圆形,个体很大,味道有些油,新鲜的鹅蛋必须烹饪后食用 。
文章插图
鹅蛋的营养价值:
1、鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内,还含有较多的磷脂,其中约一半是卵磷脂,这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用;
2、鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷和钙含量较多,容易被人体吸收利用;
文章插图
3、鹅蛋的蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素,蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多,这些维生素也是人体所必须的维生素 。
推荐阅读
- 什么叫站桩
- 《泰拉瑞亚》新NPC客商所出售物品一览 新NPC客商出售什么东西 实用类
- 肉包子怎么保存,肉包子怎么保存更久
- 农行房贷多久能批下来,可以从哪里查询 农行房贷多久能批下来可以从哪查询
- 愚人节手抄报简单又好看
- 什么叫债权标的
- 转载别人的图片注明出处了侵权吗
- 《泰拉瑞亚》新家具制作台获得方法 新家具制作台怎么获得 生命织布机
- 什么叫原浆牛仔裤脱浆牛仔裤