足窍阴在什么地方


足窍阴在什么地方?这个穴位的作用功能是什么?主治什么疾?。?

足窍阴属足少阳胆经经穴的穴道,位于人体的第四趾末节外侧,距趾甲角0.1寸 。
快速取穴法:侧坐位,在第4趾末节外侧,由第4趾趾甲外侧缘(掌背交界处)与下缘各作一垂线,两垂线的交点处,按压有酸胀感 。
足窍阴属足少阳胆经,具有祛风止痛,通经聪耳之功,按摩这个穴位具有泄热,利胁,通窍的作用,对于偏头痛,目眩,目赤肿痛 , 耳聋,耳鸣,喉痹,胸胁痛 , 足跗肿痛,多梦,热病具有很好的疗效;还能够治疗脑贫血,胆道蛔虫症 。
足窍阴自我取穴按摩方法
【足窍阴在什么地方】1.正坐 , 垂足,抬起左脚翘放在座椅上,伸出左手,轻轻握住左脚的脚趾,四指在下,大拇指弯曲,用指甲垂直轻轻掐按穴位 。
2.用大拇指的指腹按揉穴位,会有酸 , 胀,痛的感觉 。
3.先左后右,两侧穴位每次各按揉1-3分钟 。

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