请问柚子和芹菜同吃有什么好处？
1、补充营养
柚子、芹菜具有一定营养价值 ， 含有不少的水分、膳食纤维、碳水化合物、维生素，营养丰富 ， 一起适量食用能够自身所需的营养素，有利于维持自身生理功能 。
2、改善皮肤
【柚子和芹菜同吃有什么好处】柚子中的维生素、胡萝卜素含量丰富，均属于较强的抗氧化剂，食用可以作用于肌肤 ， 而芹菜含有不少的胡萝卜素，同样具有抗氧化作用，两者同吃，可以延缓皮肤衰老，滋润美白 ， 改善皮肤粗糙 ， 使皮肤红润有光泽，具有一定的护肤作用 。
3、润肠通便
因为柚子、芹菜中含有丰富的水分、膳食纤维，两者同食可以滋润肠道，促进肠道的蠕动力，减少粪便在体内的停留时间 ， 预防便秘的情况 ， 因此芹菜和柚子同食具有一定润肠通便，预防疾病的作用 。
