外关的准确位置是在哪里？按摩外关的作用有哪些？
外关的准确位置
科学定位：在前臂后区，阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨之间 。
快速取穴法：
1.抬臂，从腕背横纹中点直上量约2横指处，在前臂尺骨与桡骨间隙中点，与内关相对，用力按压有酸胀感 。
2.正坐或仰卧 ， 俯掌，外关穴位于前臂背侧，手腕横纹上2寸处，与正面内关相对 。
外关穴为三焦经之络穴，八脉交会穴之一 ， 通阳维脉，阳经主外，维护人的体表，按摩外关能有效调动阳维脉的功能，等于通过外关将火调向体表，所以本穴是解表退热要穴，也是小儿退烧的常用腧穴;不少上班族因压力大 ， 长时间劳累 ， 水分补给不足，久坐导致气血循环不畅，以至于诱发目赤肿痛，牙痛 ， 痤疮等上火症状时，通过按摩穴也可以起到缓解的作用 。
按摩外关的方法
1.右手拇指，食指二指按在内关 ， 外关穴位处，正反各旋揉36次，然后再以同样的方法旋揉右手臂 。
2.用拇指按揉外关穴，按摩的时候以有酸麻感为度，3-5分钟即可 。
【外关的准确位置是在哪里】3.治疗偏头痛的时候，先用手指找到痛点，边揉边推，力道由轻到重，持续3-5分钟后，再按揉疼痛侧的外关穴3-5分钟，可以有效缓解不适 。
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