枇杷一天吃多少最合适


枇杷的味道酸酸甜甜 , 很多人日常都喜欢吃 , 枇杷一天吃多少最合适?
【枇杷一天吃多少最合适】
150克左右 。
枇杷营养丰富,富含维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、胡萝卜素、有机酸、糖类物质等成分,适量食用对身体好 , 枇杷性寒,过量食用则会增加体内的寒凉之气,对健康不利,建议一天吃150克左右枇杷为宜 。

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