鸡蛋没煮熟吃了有害吗


早上出门太着急了,就想着快点吃到鸡蛋 , 但是煮鸡蛋的中间还没熟,就被我一口吃掉了,这没熟的鸡蛋吃了会不会对身体有害处?。?

1、不利于人体消化吸收
人体消化吸收鸡蛋中的蛋白质主要靠胃蛋白酶和小肠里的胰蛋白酶,而半熟鸡蛋中的蛋清里有一种抗胰蛋白酶的物质,这种物质会阻碍蛋白质的消化和吸收 。另外半熟鸡蛋中还含有卵白素和一种抗生素蛋白,如果经常吃这种鸡蛋,其中的卵白素会使平时进食食物中的维生素B失去效能,而抗生素蛋白会在人体内积累多了,也会妨碍人体对生物素的吸收 。
2、肠胃不适
还未煮熟的鸡蛋中可能含有致病的沙门氏菌、霉菌或寄生虫卵,要是鸡蛋还不新鲜,带菌率就更高,这些细菌没有经过高温杀死被人体食用,容易引发肠胃不适,产生腹泻、腹痛的症状 。
备注
【鸡蛋没煮熟吃了有害吗】另外在煮鸡蛋之前,如果发现鸡蛋打开后 , 鸡蛋黄是散的,不要食用,这样的鸡蛋可能已经腐败变质 , 食用后身体会发生不适;另外已经发臭的鸡蛋也不要食用,易导致中毒;还有发现鸡蛋壳上有裂纹时,也不宜食用,因为细小的裂缝可能已经将很多细菌带入了壳内 。

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