我朋友很喜欢吃木瓜，最近她刚生完宝宝，想给她买点木瓜，木瓜产妇能吃吗？
产妇是可以吃木瓜的 。
木瓜功效很多，降压、解毒、消肿驱虫 ， 帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等 。木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方 。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌 。
同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜 。坐月子产妇产后乳汁稀少或乳汁不下时，均可用木瓜与鱼同炖后食用 。
产妇吃木瓜的好处
1、催乳
木瓜酶对乳腺发育很有帮助，催奶的效果显着 ， 乳汁缺乏的准妈妈食用能增加乳汁 。
2、护肝
木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果 。
3、美容养颜
减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生，可淡化已生成的色斑、黑斑 ， 润肤养颜 。
4、帮助消化
木瓜蛋白能帮助蛋白质消化，可用于慢性消化不良、胃炎的调养 。
5、抗菌
木瓜蛋白质有抗金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓枰菌、副痢疾杆菌等作用 。
6、防皱纹
【木瓜产妇可以吃吗】木瓜中的营养容易被皮肤直接吸收 ， 特别是可发挥润肺的功能，能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得红润光洁、柔嫩细腻、皱纹减少 。
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