春运病有哪些呢?每到过年的时候，我们在工作、学习的朋友都要赶着回家过年 。长时间的做火车坐汽车，空间狭小，空气污浊，身心疲劳这样最容易出现一些疾病的威胁，这就是我们常说的春运病 。下面我们就为大家介绍常见的春运病有哪些!
春运病
呼吸系统病 。春运高峰期的火车、长途车上人群密度高，空气污浊，加上车内湿度低，上呼吸道的防御功能被削弱，很容易感染 。要避免呼吸道疾病的发生，在回家前要注意休息、别熬夜，旅途中多喝白开水;上下车要及时增减衣物，避免着凉;老人、小孩等抵抗力较弱的人可戴上口罩，根据旅途长短准备几个口罩，每隔3-4小时换个新的 。
胃肠道疾病 。不少人在长途旅行中会带大量方便面、卤肉等油腻食物，从上车就开始吃，并且火车上卫生条件有限，加之久不运动，会加重肠胃负担，引发消化不良、胃肠炎等疾病 。旅途中最好吃得清淡点，多喝白开水，适当吃些苹果、香蕉等易消化的水果 。建议有慢性消化道疾病史的旅客随身携带一些应急药物，如黄连素、藿香正气水等;还要注意个人卫生，可以携带免洗洗手液或消毒湿纸巾，以免列车断水 。对于坐飞机的旅客来说，容易发生胃胀气，最好不要吃容易产气的食物，也不要喝碳酸饮料 。
【春运拉开帷幕 谨防六大春运病】泌尿系统疾病 。春运期间的火车非常拥挤，寸步难行，有些人就选择不喝水，想上厕所时也尽量憋着 。长时间憋尿会增加泌尿系感染的风险，而且是诱发前列腺炎(泌尿外科)的重要危险因素 。如果老年人或者前列腺增生(泌尿外科)者，长时间憋尿很容易诱发急性尿潴留 。因此，如有尿意，即使车厢内人再拥挤，还是应该去上厕所 。
静脉血栓 。“飞机、汽车、火车的座位空间都很狭小，容易造成血栓的发生 。”长时间保持同样的姿势会使下肢静脉血流速度减缓，易形成血栓 。建议乘客多起身活动、伸懒腰、常换姿势，可以转转脚踝、踮踮脚尖，还可从下到上按摩下肢帮助血液回流 。多喝水，也能加快血液循环和新陈代谢 。
皮肤疾病 。法国一项研究称，飞机起飞后，机舱内的湿度逐渐降到10%，不少乘客会出现皮肤干燥的症状 。该研究首席科学家建议，旅客在长时间飞行期间每隔一小时就应适当饮水，还应随身携带一些清爽的保湿霜，以便随时涂抹，保持皮肤湿度 。
旅途精神综合征 。“旅途中，有人会出现精神紧张、焦虑、暴躁、胸闷等症状，有的甚至会突发精神疾病，跳车或伤害其他旅客 。”这种情况被称为“旅途精神综合征”，主要与归家心切、劳累、旅途环境复杂等有关，特别是在车厢人多拥挤、空气污浊时最容易发生 。因此，建议在出行前一天注意休息，不要熬夜，途中最好不要随身携带大量现金，以减少不必要的心理压力 。乘车过程中可主动与周围的人聊天、听音乐等来分散自己的注意力，缓解旅途紧张气氛 。
常见的春运病有哪些呢?以上我们为大家介绍了春运期间常见的六大春运病，我们在乘坐火车汽车的时候要适当的运动一下，可以有效的缓解疲劳!
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