【哺乳期吃苦瓜好吗】
我自己很喜欢吃苦瓜，所以买了很多的苦瓜 ， 想知道哺乳期吃苦瓜好吗？
哺乳期吃苦瓜有好处 。
苦瓜性寒，味苦 ， 有很好的清热降火的作用，可以增长肠道的滑利性，便于粪便的排出，因此对于哺乳期排便不畅的女性，食用一些苦瓜有很好作用 。同时苦瓜是一种维生素C含量十分丰富的食物，食用不仅可以美容养颜，还可以增强体液免疫的强度，有增强免疫和美白的作用 。
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