【鸡蛋银耳汤的做法 鸡蛋银耳汤的做法大全】银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用 ， 本来鸡蛋汤和银耳汤两种汤的营养就比较好了，鸡蛋银耳汤是相互结合的产物，其食用功效更胜单一的鸡蛋汤或银耳汤，做法也非常简单，下面我们就一起来看一看鸡蛋银耳汤的做法吧！
文章插图
鸡蛋银耳汤的功效
银耳有很好的滋阴作用，能益气润肺 ， 增强人体免疫力 ， 此外还有美容、润肤的功效 。鸡蛋是重要的蛋白质来源 ， 含有丰富的卵磷脂，能促进发育，提高记忆力 。
鸡蛋银耳汤的材料
银耳适量，冰糖适量，红枣10颗，鸡蛋一个，盐少许 。
文章插图
鸡蛋银耳汤的做法
1、银耳提前泡发，撕成小朵 。
2、鸡蛋打散，加入少许盐搅匀待用 。
3、将银耳放入锅中，加入足量水，放入红枣，水开后转小火煮半小时 。
4、然后倒入蛋液搅散成蛋花出锅即可 。
推荐阅读
- 别墅大门风水禁忌图解 别墅大门风水禁忌
- 苹果手机序列号有什么用 知道苹果手机序列号有什么用
- 凉拌银耳的做法视频 凉拌银耳的做法
- 冰糖银耳汤的做法炖雪梨的正确做法 冰糖银耳汤的做法
- 西红柿鸡蛋汤的做法 白菜西红柿鸡蛋汤的做法
- 西红柿鸡蛋面的做法 西红柿鸡蛋面的做法汤面
- 苹果手机rmvb格式用什么播放器打开
- 二手手机是什么意思 看完你就懂了 二手手机是什么意思
- 羊杂汤的做法 羊杂汤的做法 羊杂汤的家常做法