“不要等到你的眼睛出现症状，然后停止看屏幕，因为它经常严重加班 。”温龙波提醒，如果眼睛疲劳、干燥、肿胀、疼痛、模糊等不适，必须立即停止，俯瞰远处（6米外）放松眼睛 。
特别要注意的是，在黑暗或弱光环境下长时间盯着手机超过半小时会对眼睛造成伤害，严重诱发致盲性眼病青光眼 。
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