减脂吃多少蛋黄


很喜欢吃蛋黄,但是又在减肥,那么减脂吃多少蛋黄

【减脂吃多少蛋黄】在没有健身计划的时间段早餐吃蛋黄是没有问题,比如在健身减脂期,一天大概2-3个蛋黄没问题 , 健身增肌期则可吃4-5个蛋黄 。

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