最近很多朋友都在吃雪里红饺子，吃雪里红饺子有哪些需要注意的呢？
【吃雪里红饺子的禁忌】
1.不宜过量食用
雪里红饺子虽营养丰富，口味独特，但雪里红含有大量的膳食纤维 ， 饺子皮含有大量的淀粉，过量食用会加重肠胃负担，容易引起消化不良、便秘等 。
2.腹泻者不宜食用
雪里红富含膳食纤维，有开胃消食、宽肠通便的作用，其还含有大量的芥子油，芥子油有润肠功效，适量食用能缓解便秘症状，因此腹泻者不宜食用 ， 以免加重不适 。
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